A cuor leggero – Conventino, Firenze (Firenze)

La LEF – Libreria Editrice Fiorentina, è ospite al Caffè Letterario del Conventino per presentare un libro dedicato al benessere. Si intitola “A cuor leggero”, sottotitolo ’29 giorni di buone abitudini e un paio di trasgressioni ‘. L’autore è Carmine Liccardi, cardiologo specializzato nella prevenzione e cura dei fattori di rischio cardiovascolari e dell’ipertensione arteriosa. Lo scopo di questo libro è quello di spiegare nel modo più semplice possibile come e perché tutto è correlato, dal cibo all’aria che respiriamo, dalla musica che ascoltiamo fino al più spontaneo dei sorrisi o al più intenso degli abbracci. Pochi messaggi facilmente applicabili da portarsi dietro tutti i giorni, per creare delle abitudini che giorno dopo giorno saranno fonte di benessere.